Napi recept
Palócleves
Hozzávalók:
30 dkg marha vagy disznó comb
25 dkg zöldbab
2 fej vöröshagyma
3 gerezd fokhagyma
25 dkg krumpli
4 evőkanál olaj
1 púpozott evőkanál sima liszt
2 dl tejföl
Babérlevél, őrölt kömény,
pirospaprika, fekete bors, só
Elkészítés:
A húsból külön pörköltet készítünk a szokásos
módon. Olajon meg futtatjuk az apróra vágott vörös hagymát. Meghintjük
pirospaprikával, kis vizet adunk hozzá, majd beletesszük a kockázott húst, és
kissé megpirítjuk. Sóval, borssal és babérlevéllel fűszerezzük. Majd annyi
vízzel húzzuk fel, hogy épp ellepje. Puhára főzzük fedő alatt. Eközben 1,3 liter, babérleveles,
sós vízben főzzük roppanósra a kockára vágott burgonyát és a 3 centisre vágott
zöldbabot. Mikor kész a pörkölt és a bab is, öntsük össze a kettőt és habarjuk
be a liszttel simára kevert tejföllel. Forraljuk át a liszt íz miatt, és ha
kell, utóízesítsünk. Forrón, friss kenyérrel találjuk.
Zöldség curry
v\:* { behavior: url(#default#VML) }
o\:* { behavior: url(#default#VML) }
.shape { behavior: url(#default#VML) }
Zöldség-curry
Hozzávalók:
2 e.k. olívaolaj
2 fej vöröshagyma
3 gerezd fokhagyma
2 e.k. curry fűszerkeverék
3 db paradicsom
1 db sárgarépa
0.5 fej karalábé
1 db padlizsán
1 db cukkíni
0.25 fej sütőtök
1 csokor koriander levél
3 dl kókusztej
Elkészítése:
Egy nagy lábasban forrósítsuk fel az olívaolajat, majd
pirítsuk meg benne a finomra vágott vöröshagymát és fokhagymát. Ha már üveges,
tegyük bele a curry fűszerkeveréket, majd ezt is pirítsuk egy percig, hogy az
ízek jól kioldódjanak belőle. Öntsük fel kevéske vízzel, majd dobjuk bele a
meghámozott és feldarabolt paradicsomokat. Rotyogtassuk néhány percig. Ez után
tegyünk bele felkarikázott sárgarépát, karalábét, padlizsánt, színes paprika
darabokat, cukkínit és sütőtököt.
Sóval, őrölt borssal fűszerezzük, tehetünk bele egy
zöldségleveskockát és egy nagy csokor összevágott friss korianderlevelet. Ha
szükséges, annyi vízzel engedjük fel, hogy háromnegyedig ellepje. Fedővel
letakarva addig pároljuk, míg a zöldségek meg nem puhulnak. Vigyázzunk, ne
főzzük szét! Ha elkészült, egy doboz kókusztejet vagy két deciliternyi tejszínt
adjunk még hozzá, majd jól forraljuk össze. Párolt rizzsel tálaljuk.
Jó étvágyat!
|
|