Napi recept
Palócleves
Hozzávalók:
30 dkg marha vagy disznó comb
25 dkg zöldbab
2 fej vöröshagyma
3 gerezd fokhagyma
25 dkg krumpli
4 evőkanál olaj
1 púpozott evőkanál sima liszt
2 dl tejföl
Babérlevél, őrölt kömény,
pirospaprika, fekete bors, só
Elkészítés:
A húsból külön pörköltet készítünk a szokásos
módon. Olajon meg futtatjuk az apróra vágott vörös hagymát. Meghintjük
pirospaprikával, kis vizet adunk hozzá, majd beletesszük a kockázott húst, és
kissé megpirítjuk. Sóval, borssal és babérlevéllel fűszerezzük. Majd annyi
vízzel húzzuk fel, hogy épp ellepje. Puhára főzzük fedő alatt. Eközben 1,3 liter, babérleveles,
sós vízben főzzük roppanósra a kockára vágott burgonyát és a 3 centisre vágott
zöldbabot. Mikor kész a pörkölt és a bab is, öntsük össze a kettőt és habarjuk
be a liszttel simára kevert tejföllel. Forraljuk át a liszt íz miatt, és ha
kell, utóízesítsünk. Forrón, friss kenyérrel találjuk.
Vitaminsaláta
Hozzávalók:
1
kis fej káposzta, 2 sárgarépa, 1 csomó retek, 1 vöröshagyma, 1 evőkanál
citromlé, 1 evőkanál méz, 1 evőkanál salátaolaj, zöldség zöldje,
csipetnyi só.
Elkészítés:
Alaposan
megmossuk a zöldségeket. A nagy lyukú reszelőn lereszeljük a káposztát,
a sárgarépát és a retket. Az anyagokat összekeverjük, és enyhén
besózzuk. Finomra reszeljük a vöröshagymát és hozzákeverjük a
káposztához. A citromból, a mézből és az olajból kevés vízzel
salátalevet készítünk. Ráöntjük a zöldségekre. A tálat apróra vágott
zöldségekkel díszítjük.
receptura.hu
|
|