Napi recept
Palócleves
Hozzávalók:
30 dkg marha vagy disznó comb
25 dkg zöldbab
2 fej vöröshagyma
3 gerezd fokhagyma
25 dkg krumpli
4 evőkanál olaj
1 púpozott evőkanál sima liszt
2 dl tejföl
Babérlevél, őrölt kömény,
pirospaprika, fekete bors, só
Elkészítés:
A húsból külön pörköltet készítünk a szokásos
módon. Olajon meg futtatjuk az apróra vágott vörös hagymát. Meghintjük
pirospaprikával, kis vizet adunk hozzá, majd beletesszük a kockázott húst, és
kissé megpirítjuk. Sóval, borssal és babérlevéllel fűszerezzük. Majd annyi
vízzel húzzuk fel, hogy épp ellepje. Puhára főzzük fedő alatt. Eközben 1,3 liter, babérleveles,
sós vízben főzzük roppanósra a kockára vágott burgonyát és a 3 centisre vágott
zöldbabot. Mikor kész a pörkölt és a bab is, öntsük össze a kettőt és habarjuk
be a liszttel simára kevert tejföllel. Forraljuk át a liszt íz miatt, és ha
kell, utóízesítsünk. Forrón, friss kenyérrel találjuk.
Elkészítés:
Tisztítsuk meg alaposan a birsalmákat, majd héjával együtt kockázzuk tegyük bele egy fazékba. Fűszerezzük cukorral, fahéjrúddal,
szegfűszeggel, csipetnyi sóval, citromlével és a kettévágott
vaníliával. Öntsünk rá annyi vizet, hogy bőven ellepje. Főzzük legalább
20 percen keresztül. A keményítőt keverjük el pár evőkanál hideg
vízzel, majd sűrítsük be vele a levest. Dúsítsuk még tejszínnel, majd jól
forraljuk ki. Tegyük ki a fahéjrudat és a vaníliát, majd passzírozóval
pürésítsük.
Tanácsok:
Hidegen és melegen is kínálhatjuk.
Elkészítési idő: 40 perc
Alfoldi rakott laska
Hozzávalók:
4 szemelyre: 40 dkg szaraz szeles metelt, 10 dkg vaj, 6 tojas, 20 dkg
cukor, 4 dkg vanilias cukor, 4 dl tejfol, 20 dkg tehenturo, 10 dkg
mazsola, 20 dkg gyumolcsbefott, minel tobbfele, annal jobb, 4 dl kakao,
5 dkg sargabaracklekvar, 1 citrom heja, zsemle
Elkészítés:
A laskatesztat kifozzuk, leszurjuk, es elkeverjuk 7 dkg olvasztott
vajjal. A tesztat harom reszre osztjuk, es minden reszt kulon
osszekeverunk 2- 2 tojas kikevert sargajaval. A tejfol felet elkeverjuk
a vanilias cukorral, es osszekeverjuk a teszta elso reszevel. A
masodikat 10 dkg cukorral osszekevert kakaoval izesitjuk, a harmadikhoz
a turobol, 10 dkg cukorbol, 2 dl tejfolbol es reszelt citromhejbol
keszitunk kevereket. A tojasok feherjet felverjuk, es baracklekvarral
osszekeverjuk. A megmaradt vajjal kikenjuk a tepsit vagy tuzallo talat,
meghintjuk zsemlemorzsaval, es egymasra retegezzuk a haromfele
izesitesu tesztat. Alulra kerul a tejfolos, ra a csokolades, felulre a
turos. Az egeszet beboritjuk a baracklekvarral elkevert tojashabbal, es
elomelegitett forro sutoben sussuk at 15-20 perc alatt. Talalasnal a
tanyeron adjuk hozza a gyumolcsbefottet, aminek leszurtuk a levet.,
Mazsolás vanília leves
Hozzávalók:
másfél
liter tej, fél csésze rizs, 1 vanília rúd vagy aroma, 3 evőkanál cukor,
1 db tojássárgája, 1 evőkanál liszt 1 csomag mazsola.
Elkészítés:
A
tejet feltesszük főni a vaníliával, úgy, hogy kb. 2 dl-nyi tejet
visszatartunk. A tojássárgáját 1 evőkanál cukorral és a liszttel
habosra keverjük, majd a megmaradt hideg tejjel hígítva a felforralt
tejhez adjuk. A maradék cukrot is beletesszük. Közben a rizst külön
megfőzzük vízben és a felforralt híg, krémszerű masszához keverjük. A
mazsolát is hozzáadjuk. Ha kihűlt, ízlés szerint citrom vagy narancshéj
reszelékkel és gyümölcsdarabokkal is dúsíthatjuk.
Körtés ribizlidzsem
Hozzávalók:
75 dkg ribizli
1 vaníliarúd
30 dkg körte
1 kg befõzõ cukor
Elkészítés:
A
ribizlit leszemezzük, megmossuk. A hibátlan szemeket lecsepegtetjük. A
vaníliarudat felhasítjuk, és kikaparjuk belõle a pépet. A körtét
meghámozzuk, kimagozzuk, apró kockákra vágjuk. Nagy edényben
összekeverjük a ribizlit, a körtét, a vaníliapépet és rudat, a befõzõ
cukrot, és kevergetve felforraljuk. A forrástól számítva 4 percig
rotyogtatjuk, kivesszük a vaníliarudat, és rögtön az elkészített
üvegekbe töltjük. Azonnal lezárjuk az üvegeket, 5 percre fejtetõre
állítjuk, majd sötét helyre rakjuk.
Növényi tejek készítése
Általában 1:3 arányban elturmixoljuk vízzel a szójababot,
vagy a diót, vagy mandulát minden esetben adjunk hozzá egy csipet sót, 4-5 cm
hosszú szárított vanília rudat, és mézet ízlés szerint.
Rizstej esetében 1:4 arányban turmixoljuk a vízzel.
A tejeket leszűrhetjük, de a kókusztej kivételével így is
fogyasztható.
Tofus pite
Tofus pite
Hozzávalók:
400 g teljes őrlésű búzaliszt
150 g biomargarin
2 ek. búzakeményítő
4 ek. méz
csipetnyi só
A töltelékhez:
400 gr fehér tofu (szójatúró)
50 g mazsola
3-4 szem alma
egy rúd vanília
1 citrom reszelt héja
4-5 evőkanál méz
Összegyúrjuk a tésztát az alkotókból és felét egy tepsibe
terítjük. A töltelékhez a tofut villával összetörjük, belereszeljük az almát, a
citromhéját. A vaníliarudat hosszában kettévágjuk, és a belsejét adjuk a
töltelékhez (a megmaradt rudat még felhasználhatjuk). Majd beleszórjuk a
mazsolát, édesítjük, végül jól összedolgozzuk, és a formába terített tésztára
öntjük. A tészta másik feléből rácsot készítünk a sütemény tetejére és
megsütjük. Alma helyett adhatunk a töltelékhez mandarint vagy más gyümölcsöt
is.
Nutella (mogyorókrém)
Nutella (mogyorókrém)
Hozzávalók:
1 bögre pirított sótlan mogyoró (2,5 dl-es)
1/2 bögre víz
2-3 evőkanál méz
1 evőkanál karob (bioboltokban kapható, szentjánoskenyér por)
5 cm hosszú vanília rúd
1 csipet só
Turmixoljuk el jó alaposan a hozzávalókat. Szükség szerint
még adjunk hozzá vizet. Kenyérre kenve kitűnő csemege, a gyerekek és a felnőttek
is egyaránt nagyon szeretik.
Mandulás köles
Mandulás köles
1 csésze köles
2 csésze víz, só
1 bögre natúr szójatej
½ vanília rúd
hámozott mandula
1-2 szem stevia (vagy késhegynyi, ha por alakban van)
A kölest átmossuk, és a 2 csésze vízbe feltesszük főni,
kicsit megsózzuk. Amikor a köles puhulni, szétnyílni kezd, akkor hozzáöntjük a
szójatejet és a vanília rúdból kikapart vanília magocskákat, és a steviát.
Készre főzzük, hogy a köles felvegye az összes folyadékot és kásás legyen.
A mandulát ledaráljuk, és amikor hűlni kezd a köles,
összekeverjük vele. Hidegen is kitűnő. (Utólag is édesíthetjük, ha
szükséges)
Mákos köles I.
Mákos köles
1 csésze köles
3 csésze natúr szójatej (vagy kókusztej, vagy más gabonatej)
1/2 vanília rúd (nem feltétlenül szükséges)
darált mák
cikória alapú édesítőszer, vagy méz
só, fahéj
A kölest átmossuk, és a 3 csésze szójatejben feltesszük főni,
kicsit megsózzuk. Hozzátesszük a vaníliarúdból kikapart vanília magocskákat, és
az édesítőt, vagy kevés mézet. Készre főzzük, hogy a köles felvegye az összes
tejet és kásás legyen.
Amikor hűlni kezd a köles, belekeverjük a "cukros" mákot
(vagy mézzel elkevert mákot) ízlés szerinti mennyiségben.
Főtt búza kesudió tejszínnel
Főtt búza kesudió tejszínnel
Hozzávalók:
50 dkg főtt búza
15 dkg kesudió
1/2 csésze víz
5 cm-es vanília rúd megszárítva
2-3 ek. méz
gyümölcsök beledarabolva
A búzát tisztítsuk meg, majd áztassuk be egy éjszakára, és
reggel 1 mokkáskanál sóval főzzük meg. A többi hozzávalót turmixoljuk krémesre
és öntsük a megfőtt búza tetejére. Díszítsük különböző darabolt
gyümölccsel.
|
|